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2019年07月29日

ようやく梅雨明けとなりましたね。

これから気温が高く猛暑日が続くと思われますので熱中症の予防をしましょう。

●熱中症とは？

高温多湿の環境に長くいる事で徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ
体温調整機能がうまく働かなくなり体内に熱がこもった状態を指します。

●熱中症の症状
めまい、立ちくらみ、倦怠感、虚脱感、頭痛、吐き気、嘔吐、手足のしびれ、筋肉のこむら返り、意識消失、けいれん、からだが熱い等。

●対策
【こまめに水分や塩分を補給しましょう】
室内でも屋外でも、喉の渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。
経口補水液（水に食塩とブドウ糖をとかしたもの）が適しております。

【暑さを避け、からだの蓄熱を避けましょう】
室内では室温をこまめに確認し扇風機やエアコンで温度調節しましょう。

屋外では日傘や帽子の着用や日陰を利用しましょう。
天気の良い日中などは出来るだけ外出を控えましょう。

節電を意識しすぎて熱中症予防を忘れないように、ご注意して下さい。

読んで頂き有難うございます。
今後ともアオイ薬局をどうぞ宜しくお願い申し上げます。

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